Gönne Dir die Momente im Hier und Jetzt.

YOGA MALEN, PRAKTIZIEREN UND VERSTEHEN

Stania und Alla Churikova laden am 11.02.2023 ganz herzlich zu einem wunderbaren, kreativen und energetischen Workshop ein.
2 Stunden am Samstagvormittag – nur für Malen und Yoga (leckerer Tee und freundliche Atmosphäre gehören natürlich auch dazu).

Lasst uns gemeinsam aus dem Alltag abtauchen und die Zeit im jetzt & hier genießen. Während der Zeichnung lernst du die wichtigsten Punkte der Ausrichtung des Assanas kennen und wiederholst schließlich den Yoga-FLOW mit Stania komplett. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Atmung und der Wahrnehmung des eigenen Körpers. Selbst wenn du noch nie Yoga gemacht haben, schaffst du diese Yogasequenz zu wiederholen. Wenn gewünscht, wirst du diese 10 Yogaposen in deine (tägliche) persönliche Yogaroutine integrieren. Die Bilder, die du selbst zeichnest, werden bestimmt in deinem Zuhause den richtigen Platz finden und dich in deiner persönlichen Praxis unterstützen.

Melde dich an! Wir freuen uns auf Dich.

„Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick.“

-Thich Nhat Hanh

YOGA MALEN, PRAKTIZIEREN UND VERSTEHEN

Was dich erwartet

Um die 10 grundlegenden Yoga-Posen (Asanas) richtig zu machen, soll man sie gut verstehen.
Mit diesem Workshop bieten wir Ihnen eine einmalige Möglichkeit an, jede Asana unter der Leitung der Künstlerin und erfahrener Kunstpädagogin Alla Churikova erst zu skizzieren, bevor Du sie selber ausprobierst. Jede Asana wird von der Yoga-Lehrerin vorgetragen und von Ihnen mit einer 2 bis 3-minütige Skizze in Tinte oder Kohle festgehalten. Die im Workshop entstandenen Skizzen helfen Ihnen auch zuhause die Asanas besser zu wiederholen.

Preis:

50,00 €

Wann:

11.02.2023

Wo:

STANIA YOGA Starnberg

MALEN

10 Yoga-Asanas in Tinte oder Kohle skizzieren.

PRAKTIZIEREN

Eine sanfte Yoga-Stunde mit dem Fokus auf Entspannung,
Dehnung und Körperbewusstsein (für Anfänger geeignet)

VERSTEHEN

Lerne die richtige Ausrichtung in der Asana-Praxis.
Bleibe im gegenwärtigen Moment durch Malen und Üben

YOGA MALEN, PRAKTIZIEREN UND VERSTEHEN

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Täglich 14:00 – 15:00