DEIN WEG ZUM GLÜCK

STANIA YOGA
IN STARNBERG

Namaste! Ich freue mich, dass Du Dich für Yoga interessierst!
Diesen virtuellen Raum habe ich geschaffen, um Dich auf deinem Weg zu Yoga zu unterstützen.

Ziele auf diesem Wege können sein:
• gesunder und beweglicher leben
• friedlicher und gelassener durch den Tag gehen
• mehr Energie spüren
• Antworten auf tiefere Fragen, wie „Wer bin Ich?“ finden

Es ist nicht so wichtig, was Dich auf diesen Weg brachte. Aber wenn Du hier bist, wird Yoga für Dich neue Horizonte öffnen. Das gilt im Besonderen, wenn Du Yoga in dein Leben integrierst und regelmäßig praktizierst. Dann entfaltet sich die heilsame Wirkung des Yoga. Du kannst das auf allen Ebenen deutlich spüren.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Praktizieren.

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Zertifizierte Yoga Lehrerin

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DEIN WEG ZUM GLÜCK

Ich empfinde Yoga in der Pause zwischen den Atemzügen. Darin liegt die Kraft des Mitgefühls, die Energie um Herausforderungen zu bewältigen, die Klarheit, die Dinge sehen zu können, wie sie sind.

Dies ist der Weg, der uns durch die 8 Stufen der ethischen Prinzipien von Yamas und Niyamas führt. Wir lernen die Asana-Praxis kennen, Atemübungen, Konzentration und Meditation. Der Horizont öffnet sich weiter und breiter, zu einem tieferen Verständnis für Glück, Zufriedenheit und Dankbarkeit.

Immer wieder werden wir Momente im Leben haben, in denen scheinbar nur Eines bleibt – bewusst einatmen, bewusst ausatmen. Besonders in schwierigen Zeiten ist es wertvoll, sich die Zeit für Yoga zu nehmen. Jeden Tag ist es nur noch ein Schritt auf Deinem Weg zum Glück!

ÜBER STANIA

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MEINE YOGA-KURSE

Hier findest Du, gegliedert nach Zielgruppe und Inhalt alle Kurse die ich anbiete.
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Lizenz von Zentrale Prüfstelle Prävention

KOSTENÜBERNAHME

Meine Yogakurse sind jetzt von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet, dass die Kosten in der Regel von den Krankenkassen übernommen werden.
Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen oder um Ihren Platz zu reservieren.

MORGENROUTINE

Yoga-Täglich (online)

BASIC YOGA

für Senioren, oder Anfänger

FREITAGS YOGA

Eine intensive Yogaeinheit am Morgen

PRIVAT YOGA

exklusiv mit mir

YOGA FÜR SCHWANGERE

NEU!

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KUNDENSTIMMEN

Melanie

Der tägliche Morgenkurs motiviert mich, beständig zu üben. Keine Ausreden mehr. Danke, Stania, für die wunderbare Anleitung.

Peter

Der Kurs bietet die Möglichkeit, Schritt für Schritt Yoga zu lernen und eine eigene tägliche Yogaroutine aufzubauen

Zuzanne

Ich praktiziere mit dem Kurs morgens, gleich nach dem Aufwachen. Die tägliche Online-Morgenroutine ist ein exzellenter Start in den Tag. Stanias Anleitungen sind sehr professionell und abwechslungsreich. Ich mag den langsamen Einstieg durch Meditation und den täglichen Fokus auf verschiedene Chakras. Ich empfehle diesen Kurs allen, die sich mehr Energie und Kraft für den Alltag wünschen!

Fabienne

Stania ist eine tolle Yogalehrerin mit einer freundlichen, humorvollen und fordernden Art. Ihre Yoga Einheiten sind persönlich, abwechslungsreich und geben den Übungen Bedeutung über das Körperliche hinaus. Der Kurs hat einen positiven Einfluss auf meinen Tag und motiviert mich, regelmäßig zu praktizieren.

Caroline

Die Yoga-Morgenroutine, die ich mit dem Kurs aufgebaut habe, ist perfekt und macht mir viel Spaß. Ich fühle mich den ganzen Tag wach und entspannt, wenn ich mit meiner täglichen Yogapraxis von Stania starte.

Martin

Stania ist eine echte leidenschaftliche Yogalehrerin. Ich gehe nur einmal pro Woche zu Stania und ich merke bereits positive Ergebnisse für meinen Körper und Geist! Vielen Dank, Stania!

Mel Fr.

"Einen festen Termin täglich morgens zum praktizieren, hilft mir sehr, beständig zu üben. Ich habe keine Ausrede oder verschiebe meine Yogapraxis auf später. Danke Stania für deine wundervolle Anleitung."

Gosia

"Jede Yogapraxis bei Stania genieße ich sehr. Ich schätze ihre einfühlsame Art, mit der sie mich durch die Praxis führt. Yoga Morgenroutine mit ihr ist sehr gute Start in den Tag: professionell, gut erklärt, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und kann jedem empfehlen!" 

Alla

"Phantastische Yoga-Lehrerin, es macht wirklich Spaß, Danke!"

Birgit W.

"Die Morgenroutine Yoga via Eversports ist eine tolle Yoga-Einheit, Stania leitet sehr detailliert und supergenau an und bringt immer wieder Abwechslung in die Sonnengrußvariationen - auch die Mini-Meditation zu Beginn ist eine wunderbare Einleitung dabei - der perfekte Start in den Tag."

Zuzana

"Stania schafft es jedesmal sowohl online als auch in Ihrem Yoga-Studio eine entspannte Atmosphäre zu gestalten. Die tägliche Online Morgen-Routine Yoga ist ein exzellenter Start in den Tag; Stania leitet Sie sehr professionell und abwechslungsreich. Ich mag den etwa langsamer Einstieg durch Meditation aber auch den täglichen Fokus auf unterschiedliche Chakras. Ich empfehle es allen, die sich mehr Energie und Kraft für Alltag wünschen!"

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E-Mail

yoga@stania.net

Kontakt

+49 179 552 53 59

Adresse

Karl-von-Linprun-Weg 4a, 82319 Starnberg

Sprechstunden

Täglich 14:00 - 15:00