DEIN WEG ZUM GLÜCK

STANIA YOGA
IN STARNBERG

Namaste! Ich freue mich, dass Du Dich für Yoga interessierst!
Diesen virtuellen Raum habe ich geschaffen, um Dich auf deinem Weg zu Yoga zu unterstützen.

Ziele auf diesem Wege können sein:
• gesunder und beweglicher leben
• friedlicher und gelassener durch den Tag gehen
• mehr Energie spüren
• Antworten auf tiefere Fragen, wie „Wer bin Ich?“ finden

Es ist nicht so wichtig, was Dich auf diesen Weg brachte. Aber wenn Du hier bist, wird Yoga für Dich neue Horizonte öffnen. Das gilt im Besonderen, wenn Du Yoga in dein Leben integrierst und regelmäßig praktizierst. Dann entfaltet sich die heilsame Wirkung des Yoga. Du kannst das auf allen Ebenen deutlich spüren.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Praktizieren.

Zertifizierte Yoga Lehrerin

YOGA STUDIO IN STARNBERG

DEIN WEG ZUM GLÜCK

Ich empfinde Yoga in der Pause zwischen den Atemzügen. Darin liegt die Kraft des Mitgefühls, die Energie um Herausforderungen zu bewältigen, die Klarheit, die Dinge sehen zu können, wie sie sind.

Dies ist der Weg, der uns durch die 8 Stufen der ethischen Prinzipien von Yamas und Niyamas führt. Wir lernen die Asana-Praxis kennen, Atemübungen, Konzentration und Meditation. Der Horizont öffnet sich weiter und breiter, zu einem tieferen Verständnis für Glück, Zufriedenheit und Dankbarkeit.

Immer wieder werden wir Momente im Leben haben, in denen scheinbar nur Eines bleibt – bewusst einatmen, bewusst ausatmen. Besonders in schwierigen Zeiten ist es wertvoll, sich die Zeit für Yoga zu nehmen. Jeden Tag ist es nur noch ein Schritt auf Deinem Weg zum Glück!

YOGA STUDIO IN STARNBERG

MEINE YOGA-KURSE

Hier findest Du, gegliedert nach Zielgruppe und Inhalt alle Kurse die ich anbiete.

MORGENROUTINE

Yoga jeden Tag (online)

BASIC YOGA

(für Senioren, oder Anfänger)

ABEND YOGA

Studio/Online

MORGEN YOGA

Studio/Online

PRIVAT YOGA

Studio/Online

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KUNDENSTIMMEN

Zuzana S.
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

"Stania schafft es jedesmal sowohl online als auch in Ihrem Yoga-Studio eine entspannte Atmosphäre zu gestalten. Die tägliche Online Morgen-Routine Yoga ist ein exzellenter Start in den Tag; Stania leitet Sie sehr professionell und abwechslungsreich. Ich mag den etwa langsamer Einstieg durch Meditation aber auch den täglichen Fokus auf unterschiedliche Chakras. Ich empfehle es allen, die sich mehr Energie und Kraft für Alltag wünschen!"

Birgit W.
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

"Die Morgenroutine Yoga via Eversports ist eine tolle Yoga-Einheit, Stania leitet sehr detailliert und supergenau an und bringt immer wieder Abwechslung in die Sonnengrußvariationen - auch die Mini-Meditation zu Beginn ist eine wunderbare Einleitung dabei - der perfekte Start in den Tag."

Alla C.
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

"Phantastische Yoga-Lehrerin, es macht wirklich Spaß, Danke!"

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Sprechstunden

Täglich 14:00 - 15:00