YOGA STUDIO IN STARNBERG

ÜBER STANIA

Nach vielen Jahren intensivem Berufsleben als Regisseurin fand mich Yoga.
In der Stadt meines Herzens, meiner Heimatstadt Kyiv habe ich für große Fernsehsender gearbeitet. Ich hatte immer das Glück, in der verrückten, schnellen Medienwelt Oasen zu finden, wo Programme und Filme über Geschichte, Kultur, Religion und Natur entstanden.

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Leidenschaft zum Beruf

Dabei stand der Mensch für mich im Fokus, im Schnittpunkt aller Themen. Das Bedürfnis, die menschliche Natur tiefer zu verstehen, habe ich im Jahr 2015 nach meinem Umzug nach Deutschland in einer 2-jährigen Ausbildung zur Hatha-Yoga Lehrerin (RYT® 500 Yoga Alliance) weiter realisiert. Heute sind diese beiden Kompetenzen meine Flügel, zwei unschätzbar wertvolle Sprachen für feinere Kommunikation mit der Welt und den Menschen.

Yoga war für mich zunächst ein Mittel der Selbst-Erkenntnis und -Heilung. Ich bemerkte, wieviel Energie mir Yoga gab – nach der Geburt zweier Kinder konnte ich meinen Körper mit Yoga wesentlich kräftigen und gesunden. Mit jeder Yogapraxis wurde auch meine Seele neu geboren – freier, ruhiger, friedlicher. Das Leid einer sehr schmerzhaften Ehescheidung schmolz und transformierte in reine Dankbarkeit und Liebe.

Das mag philosophisch oder gar esoterisch klingen, ist in der Praxis aber simple: die Muskeln brennen, der Schweiß rinnt, das Herz schlägt und Du – hältst Deine Balance und atmest. Das ist es :).
Wie es weiter auf Dich wirkt, wird Dir Dein persönliches Er-Leben zeigen. Es bleibt Spüren – und Staunen. Weil Es wirkt! Diese Wirkung des Yoga zu teilen war mein Aufhänger Yoga-Lehrerin zu werden. Seit 2016 unterrichte ich und lerne jeden Tag mehr hinzu:

2017 Faszien Yoga
2018 Pränatal und Postnatal Yoga
2019 Hormon Yoga
2022 ADHO Yoga
2024 Lizenz von Zentrale Prüfstelle Prävention

Ich experimentiere gern mit neuen Klassen für Kinder Yoga, Senioren Yoga, Mama&Kind Yoga.
Yoga kann so unterschiedlich sein.

„Ich bin nicht beweglich genug für Yoga oder ich bin nicht so sportlich…“ – sind keine Argumente sich Yoga nicht zu widmen. In meinem Unterricht ist mir wichtig, dass Du Deinen Körper bewusst wahrnimmst, dass Du Deinen Atem beobachtest, dass Du in jeder Bewegung bei dir bleibst.
Und ja, ich möchte erreichen, dass Du Deine Grenzen weitest.
Die Asana Sequenz kann leichter oder schwieriger sein – das lässt sich flexibel von anpassen.
Basis bleibt Achtsamkeit, die wir während des Yoga trainieren, um sie in unser alltägliches Leben mitzunehmen.

Yoga ist für mich viel mehr als sanfter Sport – probiere Yoga gern mit mir aus und erlebe,
was ich meine. 🙂

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KUNDENSTIMMEN

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   Basierend auf 33 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   Anna R 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wir (eine 5köpfige Mädelsrunde) hatten bei Stania ein Morning-Geburtstags-Yoga am Starnberger See gebucht und es war absolut klasse!

Der Flow war entspannend und hat trotzdem auch aktivierende Elemente enthalten. Stania hat vorher unsere Erfahrungen und Wünsche abgefragt und ist darauf perfekt eingegangen. Die Location durften wir auch selbst wählen - entweder bei ihr im Studio, direkt am Wasser des Starnberger Sees oder auf der schattigen Wiese. Das haben wir ca. 1.5h vorher abgestimmt!

Die Kommunikation war total unkompliziert und schnell!

Wir wollten gar nicht aufhören und waren nach hnserer Yoga-Stunde mit Stania total beseelt!

Eine Herzensempfehlung geht raus! Danke, liebe Stania!
  
 
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   Monika Köteles Stephan 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die halbe Stunde Morgen-Yoga mit Stania ist für mich der perfekte Start in den Tag. Ihre ruhige, angenehme Art zu sprechen hilft sofort, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich zu sein. Auch online schafft sie es, ihre einfühlsame und warme Ausstrahlung spürbar zu machen – das finde ich wirklich besonders. Die sanften Bewegungen wecken Körper und Geist, ohne zu überfordern. Ich freue mich jeden Tag darauf und kann es nur weiterempfehlen!
  
 
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   Наталі Лисенко 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Yoga-Kurs mit Stania war eine sehr schöne Erfahrung.
Die Stunden waren achtsam, gut geführt und haben mir geholfen, zur Ruhe zu kommen. Stania schafft eine warme und unterstützende Atmosphäre. Ich kann ihre Kurse von Herzen empfehlen.
  
 
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   LyudMila U 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Vielen Dank an Stania für ihren professionellen Unterricht! Alles wird klar und zugänglich erklärt. Es ist immer wieder interessant und herausfordernd. Ich hatte bereits früher Sport und Yoga gemacht, aber aufgrund von Verletzungen hatte ich Einschränkungen. Yoga mit Stania hat mich jedoch nie beeinträchtigt, im Gegenteil - ich fühle mich nach jeder Einheit erfrischt und in guter Stimmung. Ich empfehle Stanias Training jedem, unabhängig von Alter, körperlicher Fähigkeit oder Schwierigkeitsgrad. HERZLICHEN DANK! Wir sehen uns auf der Matte!
  
 
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   Erika Khadzholova 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Unterricht ist wirklich toll, und die Lehrerin ist eine echte Profi. Nach dem Unterricht fühle ich mich immer entspannt und voller Energie.
  
 
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   Juliane Fritz 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war heute zum ersten Mal bei Stania Yoga und habe mich sehr wohl gefühlt. Der Yoga Raum ist sehr angenehm gestaltet mit Blick ins Grüne und ich habe mich sehr entspannen können. Das Yoga war intensiv und entspannend zugleich. Stania hat eine sehr ruhige und konzentrierte Art die Yoga Praxis anzuleiten, was ich als angenehm empfand. Ich komme gerne wieder.
  
 
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   Re : 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr schöne Atmosphäre. Hilft mir Energie und Ruhe zu finden ❤️
  
 
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   Manuel Fuchs 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin absolut begeistert von diesem Yoga-Studio! Die Atmosphäre ist einladend und entspannend – Die Lehrerin ist sehr erfahren, achtsam und gehen individuell auf alle Teilnehmer ein, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Jede Stunde ist perfekt aufgebaut und hilft mir, komplett abzuschalten und neue Energie zu tanken. Die online Kurse probiere ich demnächst aus!

Für mich der beste Ort, um Yoga in einer herzlichen und inspirierenden Umgebung zu praktizieren. Absolute Empfehlung!
  
 
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   Magdalena Olszowiec 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Great atmosphere, a cozy place, and a calm woman who offers help to correct your asana. There’s also an option for online classes. I recommend taking care of yourself with Tanya.
  
 
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   Mariam Pathan 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Yoga Kurs hat mich durch die späte Schwangerschaft begleitet und war eine tolle Kraftquelle. Der Raum ist sehr schön gestaltet mit Blick ins grüne. Man braucht nichts mitschleppen. Ich habe dort sehr nette Kontakte geknüpft und mich jeden Freitag auf den Kurs gefreut.
  
 
  
  
 
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