• Mitgliederbereich Login
Stania Yoga
  • Home
  • Über Stania
  • Kurse
    • Yoga Morgenroutine
    • Yoga für die regelmäßige Praxis
    • Lesemeditation
    • Krafttraining für Frauen mit Daniel
  • Kursplan
  • Unsere Projekte
    • Hilfsfonds „Weißes Herz“
  • Workshops
  • Blog
  • Kontakt
Seite wählen
Yoga für Senioren – sichere und sanfte Übungen für ältere Menschen

Yoga für Senioren – sichere und sanfte Übungen für ältere Menschen

von Kasia | Feb. 12, 2026 | Körper & Bewegung, Uncategorized

Yoga für Senioren – sichere und sanfte Übungen für ältere Menschen Yoga für Senioren ist eine besonders geeignete Form der Bewegung für ältere Menschen, da sie Körper, Geist und Atmung auf sanfte Weise miteinander verbindet. Im Gegensatz zu intensiven Sportarten...
Yoga für Frauen – Hormone, Balance und emotionale Stärke

Yoga für Frauen – Hormone, Balance und emotionale Stärke

von Kasia | Feb. 5, 2026 | Ernährung & Gesundheit, Geist & Achtsamkeit, Körper & Bewegung

Yoga für Frauen – Hormone, Balance und emotionale Stärke Yoga ist weit mehr als nur eine Abfolge körperlicher Übungen – es ist eine ganzheitliche Praxis, die einen realen Einfluss auf den Hormonhaushalt, die emotionale Balance und die allgemeine...
Yoga gegen Rückenschmerzen – Asanas, die wirklich helfen

Yoga gegen Rückenschmerzen – Asanas, die wirklich helfen

von Kasia | Jan. 22, 2026 | Ernährung & Gesundheit, Geist & Achtsamkeit, Körper & Bewegung

Yoga gegen Rückenschmerzen – Asanas, die wirklich helfen Rückenschmerzen sind zur neuen Zivilisationskrankheit geworden. Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, chronischer Stress, Bewegungsmangel oder eine falsche Körperhaltung lassen unsere Wirbelsäule um Hilfe...
Atemübungen aus der Yoga-Praxis für Sportler und aktive Menschen

Atemübungen aus der Yoga-Praxis für Sportler und aktive Menschen

von Kasia | Jan. 15, 2026 | Ernährung & Gesundheit, Geist & Achtsamkeit, Körper & Bewegung

Atemübungen aus der Yoga-Praxis für Sportler und aktive Menschen Atemübungen aus der Yoga-Praxis sind nicht nur für Yogis wertvoll. Auch Sportler und Menschen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, können von bewusstem Atmen erheblich profitieren. Die Kombination aus...
Atmen – was es ist, welche Arten es gibt und welche Bedeutung es im Yoga hat

Atmen – was es ist, welche Arten es gibt und welche Bedeutung es im Yoga hat

von Kasia | Jan. 8, 2026 | Geist & Achtsamkeit, Körper & Bewegung, Tipps für Anfänger

Atmen – was es ist, welche Arten es gibt und welche Bedeutung es im Yoga hat Der Atem ist die grundlegendste Lebensfunktion, die wir automatisch ausführen, ohne bewusst darüber nachzudenken. In der Yogapraxis wird der Atem jedoch zu einem zentralen Werkzeug der...
Meditation – was ist das wirklich und warum lohnt es sich anzufangen

Meditation – was ist das wirklich und warum lohnt es sich anzufangen

von Kasia | Jan. 2, 2026 | Geist & Achtsamkeit, Körper & Bewegung, Tipps für Anfänger

Meditation – was ist das wirklich und warum lohnt es sich anzufangen Meditation ist eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu schulen und die Aufmerksamkeit bewusst im gegenwärtigen Moment zu halten. Menschen, die meditieren, berichten, dass sie lernen, den...
« Ältere Einträge
  • Facebook
  • Instagram

2024 © Stania Yoga Starnberg

| Impressum | Datenschutz | Kontakt
Mitgliederbereich mit DigiMember
Einwilligung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwillligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
  • Optionen verwalten
  • Dienste verwalten
  • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
  • Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
  • {title}
  • {title}
  • {title}
Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier: Einstellungen