• Mitgliederbereich Login
Stania Yoga
  • Home
  • Über Stania
  • Kurse
    • Yoga Morgenroutine
    • Yoga für die regelmäßige Praxis
    • Lesemeditation
    • Krafttraining für Frauen mit Daniel
  • Kursplan
  • Unsere Projekte
    • Hilfsfonds „Weißes Herz“
  • Workshops
  • Blog
  • Kontakt
Seite wählen
Du bist nicht müde – dein Nervensystem ist überfordert

Du bist nicht müde – dein Nervensystem ist überfordert

von Kasia | Apr. 30, 2026 | Geist & Achtsamkeit

Du bist nicht müde – dein Nervensystem ist überfordert Es gibt eine Art von Erschöpfung, die sich nicht durch Schlaf lösen lässt. Du wachst auf, vielleicht nach einer ruhigen Nacht, und trotzdem bleibt dieses Gefühl bestehen. Es ist keine klassische Müdigkeit,...
Warum der Körper im Alltag Spannung speichert und sie im Yoga sichtbar wird

Warum der Körper im Alltag Spannung speichert und sie im Yoga sichtbar wird

von Kasia | Apr. 23, 2026 | Ernährung & Gesundheit, Körper & Bewegung

Warum der Körper im Alltag Spannung speichert und sie im Yoga sichtbar wird Viele Menschen bemerken Spannung im Körper erst dann, wenn sie auf die Yogamatte kommen oder kurz innehalten. Plötzlich entsteht das Gefühl, dass der Körper steif ist, belastet oder „nicht so...
Warum Yoga nicht wirkt, wenn du es nur als Übungen machst (und was Achtsamkeit verändert)

Warum Yoga nicht wirkt, wenn du es nur als Übungen machst (und was Achtsamkeit verändert)

von Kasia | Apr. 16, 2026 | Geist & Achtsamkeit

Warum Yoga nicht wirkt, wenn du es nur als Übungen machst (und was Achtsamkeit verändert) Viele Menschen beginnen mit Yoga, weil sie sich etwas ganz Konkretes davon versprechen: mehr Beweglichkeit, weniger Rückenschmerzen, ein stärkeres Körpergefühl. Das ist ein...
Yoga in der Natur – warum es sich lohnt, draußen zu praktizieren

Yoga in der Natur – warum es sich lohnt, draußen zu praktizieren

von Kasia | Apr. 9, 2026 | Ernährung & Gesundheit, Geist & Achtsamkeit, Körper & Bewegung

Yoga in der Natur – warum es sich lohnt, draußen zu praktizieren Yoga in der Natur ist keine neue Idee – sondern die ursprünglichste Form der Praxis. Lange bevor es Studios gab, wurde Yoga draußen praktiziert: im Kontakt mit der Erde, mit dem Atem, mit der...
Atem, Körper und Achtsamkeit – wie Yoga optimal auf die Geburt vorbereitet

Atem, Körper und Achtsamkeit – wie Yoga optimal auf die Geburt vorbereitet

von Kasia | Apr. 2, 2026 | Ernährung & Gesundheit, Körper & Bewegung

Atem, Körper und Achtsamkeit – wie Yoga optimal auf die Geburt vorbereitet Die Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen – körperlich, emotional und mental. In dieser sensiblen Phase kann Yoga für Schwangere weit mehr leisten als reine Bewegung:...
« Ältere Einträge
  • Facebook
  • Instagram

2024 © Stania Yoga Starnberg

| Impressum | Datenschutz | Kontakt
Mitgliederbereich mit DigiMember
Einwilligung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwillligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
  • Optionen verwalten
  • Dienste verwalten
  • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
  • Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
  • {title}
  • {title}
  • {title}
Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier: Einstellungen